Faut-il vraiment éteindre sa box Internet la nuit ? Ce que personne ne vous dit
Faut-il vraiment éteindre sa box Internet la nuit : bonne habitude ou fausse idée ? Beaucoup de gens pensent qu’éteindre leur box permet d’économiser de l’énergie ou de prolonger sa durée de vie. Mais est-ce vraiment utile ? Et surtout, cela a-t-il des inconvénients ? Voici ce que vous devez absolument savoir.
👉 Vous cherchez à optimiser votre connexion ? Consultez notre guide sur comment booster la vitesse de votre box Internet.
Les avantages d’éteindre sa box la nuit
1. Vous économisez de l’énergie (mais très peu)
- Une box consomme en moyenne 5 à 10 kWh par mois, soit environ 1 à 2 € par mois. Éteindre la box la nuit peut réduire cette consommation… mais l’économie reste faible.
2. Vous réduisez les risques de surchauffe
- Une pause nocturne permet d’éviter la surchauffe, surtout si votre box est ancienne.
3. Moins d’exposition aux ondes Wi-Fi
- Pour les personnes sensibles, couper le Wi-Fi la nuit peut réduire l’exposition aux ondes, bien que celles-ci soient faibles et réglementées.
Les inconvénients d’éteindre sa box la nuit
Les inconvénients d’éteindre sa box la nuit
1. Vos objets connectés deviennent inutiles
- Plus de Wi-Fi signifie plus de domotique : pas d’alarme connectée, plus de caméras de surveillance, et aucune mise à jour automatique de vos appareils.
2. Coupure des mises à jour importantes
- Les box et appareils se mettent souvent à jour la nuit. Éteindre la box peut retarder des mises à jour essentielles pour la sécurité et la performance.
3. Plus de téléphone fixe (VoIP)
- Si vous utilisez votre téléphone via la box (VoIP), vous ne pourrez plus passer ni recevoir d’appels en cas d’urgence.
La meilleure solution : Programmer la désactivation du Wi-Fi
Plutôt que d’éteindre complètement la box, désactivez uniquement le Wi-Fi grâce aux réglages de votre box ou avec une prise connectée. Ainsi :
- Vous économisez de l’énergie
- Vous réduisez les ondes
- Vos objets connectés filaires restent actifs
Faut-il éteindre sa box Internet la nuit ?
| Critères | Éteindre la box | Désactiver le Wi-Fi uniquement |
| Économie d’énergie | ⭐⭐ (Faible) | ⭐⭐ (Faible) |
| Sécurité des appareils | ⭐ (Risque de coupures) | ⭐⭐⭐ (Meilleur compromis) |
| Préservation de la box | ⭐⭐ (Moyenne) | ⭐⭐⭐ (Suffisant) |
| Continuité des services | ❌ (Coupés) | ✅ (Objets connectés actifs) |
| Mises à jour | ❌ (Interrompues) | ✅ (Toujours actives) |
Conclusion : Inutile d’éteindre complètement votre box. Désactiver uniquement le Wi-Fi la nuit est le meilleur compromis.
Questions fréquentes sur l’extinction de la box la nuit
Éteindre la box prolonge-t-il sa durée de vie ?
Non. Les box sont conçues pour fonctionner 24h/24. Une extinction fréquente peut même provoquer des problèmes de redémarrage à long terme.
Peut-on programmer l’arrêt automatique du Wi-Fi ?
Oui. La plupart des box permettent de programmer des plages horaires de fonctionnement du Wi-Fi directement depuis l’interface de gestion.
Est-il dangereux de laisser le Wi-Fi allumé la nuit ?
Non. Les niveaux d’ondes Wi-Fi sont très faibles et inférieurs aux seuils de danger fixés par les autorités sanitaires.
Pourquoi faire confiance à CompareVite ?
Avec CompareVite, vous bénéficiez de :
– conseils pratiques pour optimiser votre connexion Internet.
– comparatifs actualisés des meilleures box Internet.
– guides complets pour maîtriser les réglages de votre box.
👉 Vous voulez plus de performance ? Découvrez notre comparatif des meilleures box fibre en 2025.
French 
